Android用 Respirotec

Respirotec - 最高の心拍一致アプリ

Respirotecは、Androidで利用可能な無料のライフスタイルアプリで、あなたの人生に心拍一貫性の技術を統合して、ストレスの管理、不安の軽減、感情の調整をサポートします。心拍一貫性に関する7冊の著書を持つDr. David O'Hareによって開発されたこのアプリは、さまざまな呼吸ガイドを提供し、心拍一貫性の練習をサポートします。このアプリには、4〜8歳と9〜12歳の子供向けに2つの専用の呼吸リズムを含む、6つの異なる呼吸リズムがあります。

心拍一貫性を定期的に練習することで、ストレスの軽減、エネルギーと回復力の向上、より明瞭な思考、より良い意思決定、感情のバランスの向上、睡眠の改善、免疫システムの向上など、さまざまな利点を得ることができます。このアプリでは、自分の写真を使用して呼吸ガイドを作成することができるパーソナライズされた呼吸ガイドも提供されています。

このアプリには、ゴングの形での聴覚ガイド、音楽学者のAnthony Douxによる音楽、セッションの追跡を支援するカウントダウンタイマーも含まれています。セッションの時間は1〜20分まで選択することができます。Respirotecは、より良い人生を送る機会を提供する究極の心拍一貫性アプリです。